돈 돈 걱정 걱정을 덜어주는‘작은 루틴’ 5가지​​하루 5분 습관으로마음이 편해졌습니다​금전적인 불안감,누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요.​모으는 것도 어렵고,쓴 돈은 기억 안 나고,​어느 순간 통장 잔고가왜 이렇게 줄었나 싶을 때 많잖아요.​저도 그랬어요. 그래서 바꿔보기로 했습니다.​크게 바꾸는 게 아니라,작게.아주 작게요.​작은 루틴 하나씩만만들어보자는 생각으로 시작했는데,​신기하게도 마음이점점 편해지더라구요.​‘돈 걱정 줄이려면돈을 더 벌어야 하나?’ 싶지만,​생각보다 중요한 건돈을 쓰고 관리하는 ‘방식’이더라구요.​그리고 그 방식은작은 습관, 루틴에서시작되는 경우가 많았습니다.​이 글에서는제가 직접 실천해본 루틴 중​가장 효과 있었던다섯 가지를 정리해드릴게요.​크게 돈 걱정 어렵지도 않고,바로 시작할 수 있는 것들이니 ​편하게 읽어보시고,하나씩 따라 해보셔도 좋을 것 같아요.​1. 하루 한 번 가계부 앱만 열기1. 하루 한 번 가계부 앱만 열기​가계부 쓰라고 하면다들 부담스럽게 느끼잖아요 저도 처음엔 막 적는 게 귀찮고,꾸준히 못할 것 같았는데요.​딱 하나만 했어요.하루에 한 번 앱만 켜보기.​적든 말든 상관없이 일단 켜서오늘 쓴 돈을확인하는 습관부터 들였죠.​이걸 한 달쯤 하니까,신기하게도 지출이줄기 시작하더라구요.​‘보기만 해도 돈을 덜 쓴다’는말이 진짜였어요.​앱은 간편한 걸로 시작해보세요.​기록보다의식하는 루틴이 돈 걱정 핵심입니다.​2. 자동이체로 저축 강제 설정2. 자동이체로 저축 강제 설정​‘저축은 남은 돈으로 한다’는생각을 버렸어요.​남기는 게 아니라먼저 빼두는 방식으로 바꾼 거죠.​매달 월급 들어오자마자3일 이내로 일정 금액을​자동이체로 저축해두니까,안 쓰게 되더라구요.​이거 은근 심리적으로도 좋아요.​‘이건 이미 쓴 돈이야’라고생각하게 되니까,​남은 돈에서만 쓰게 되고,무리한 소비를 안 하게 돼요.​많은 금액이 아니어도 괜찮아요.작은 금액을 자동으로빼두는 게 중요해요.​3. 소비 전엔 5초 멈춤3. 소비 전엔 5초 멈춤​진짜 단순한데제일 효과 있었던 루틴이에요.​무언가 사기 전,5초만 멈춰서 생각해보기.​‘이거 왜 사려는 돈 걱정 거지?’,‘지금 아니면 안 되는 건가?’ ​이 질문 한 번 던지는 것만으로도,​괜한 지출을 막는 경우가정말 많았어요.​특히 모바일 쇼핑처럼너무 쉽게 결제가 되는 시대라서,​이 5초 루틴은생각보다 더 강력해요. ​습관이 되면,그냥 손가락이 멈추더라구요.​4. 일주일에 한 번 ‘무지출 챌린지’4. 일주일에 한 번 ‘무지출 챌린지’​소비를 아예 끊는 게 아니라,의식적으로 쉬는 날을만드는 거예요. ​일주일 중 하루는지갑도 카드도 꺼내지 않는 날.​이걸 정해두면,다른 날도 자연스럽게‘조절’하게 되더라구요.​예를 들어,금요일에 무지출 챌린지를 한다고 정하면​목요일에 괜히과소비하지 않게 되고,토요일에도 덜 돈 걱정 쓰게 돼요.​일주일 중 하루만 쉬어도, 한 달이면 꽤 큰 지출이 줄더라구요.​5. 고정지출 한 번 더 검토하기5. 고정지출 한 번 더 검토하기​매달 나가는 고정비용,제대로 들여다본 적 있으세요?​정기구독, 멤버십, 자동 결제 등그냥 두고 쓰는 비용들이 생각보다 많았어요.​그래서 매달 1일이나 말일쯤, 한 번씩 고정지출 목록을 훑어보는 루틴을만들었어요.​‘이거 지금도 필요한가?’ 이 질문 하나만으로도2~3만 원씩 줄일 수 있었어요.​해지도 어렵지 않고,대부분 몇 번 클릭이면 되니까​꾸준히 살펴보면 쏠쏠합니다.​6. 돈 쓰는 날 기록 남기기6. 돈 걱정 돈 쓰는 날 기록 남기기​지출을 막는 것도 중요하지만,쓴 돈에 대한 감정이나 이유를남겨보는 것도 좋더라구요.​예를 들면“오늘 커피 5천 원 썼는데,기분 전환이 돼서 만족”​혹은“급하게 배달 시켜서 후회됨ㅠㅠ”같은 식으로요.​이런 기록은,단순한 숫자가 아닌 소비 습관을 돌아보게 하는 도구가 되더라구요.​특히 감정적 소비를 줄이는데꽤 큰 역할을 했습니다.​짧게라도 쓰다 보면,‘다음엔 다르게 해봐야지’란생각이 생겨요.​돈 걱정 덜어주는 루틴에 대해궁금했던 것들​