"диета как быстро похудеть на 10 кг быстро и легко похудеть":

Похудение не должно быть сложным! Начни с сбалансированных приемов пищи и результат не заставит себя ждать.

Не переживай по поводу маленьких порций. Ешь до 80% сытости.

Добавь в свой день дыхательные практики, чтобы снизить стресс и предотвратить переедание.