성인 성인 여드름 한의원 내 일과부터 점검해야최근 저희 클리닉을 내원하셨던 20~30대 성인 분들이 3년 사이 약 15%가량 증가했어요. 다들 청소년 시절에 흔한 뾰루지도 없었는데 오히려 다 커서 성인여드름이 간헐적으로 올라온다고 말씀 하셨는데요, 실제 국민건강보험공단 자료에 따르면 트러블 환자 연령대가 20대 성인이 43% 정도로 10대인 31%에 비해 약 12%나 많은 것으로 집계되었다고 전했어요. 즉 몇 년 사이에 청소년 환자 비율을 무려 10%이상 추월했다는 뜻이었어요.성인 여드름 한의원에서는 사춘기 때에는 깨끗한 피부를 자랑했지만 성인이 되어서 트러블이 발생했다면 성인 본인의 생활패턴 부터 체크해 볼 것을 당부했어요.성인 여드름 한의원 환자 기준으로 남, 녀 구분 없이 대체로 습관 문제로 뾰루지가 발생한 사례가 많았어요. 실제로 여성 환자분들은 특히 생리 때 마다 트러블이 올라와 고민이라고 하시더라고요.이는 흔히 PMS라고 하여 황체기부터 생리가 시작되기 직전까지에 나타나는 생리전 증후군의 한 유형이었어요. 이 시기에는 프로게스테론 호르몬이 급격하게 증가하는 시기였고, 호르몬 영향으로 각질세포의 탈락이 느려지고 피지와 노폐물 배출도 원활하지 못했어요. 이런 이유로 여성 환자분 대다수가 생리 때만 되면 턱이나 입 주변에 성인 트러블이 올라올 수 있었어요.성인여드름은 청소년 시절에 발생한 뾰루지와 조금 다른 방향으로 바라볼 필요가 있었어요. 원내에서 연령대별로 환자분들을 진료해본 결과 병태 생리에서 차이를 보였던 케이스가 많았어요.사춘기 시절에는 2차 성징 여파로 남성 호르몬 분비가 왕성하게 이루어지는 시기였어요. 남성호르몬은 성장과 발육을 촉진시켰지만 연이어 피지선도 발달시켰고, 피부 진피도 두껍게 만들어 피부세포의 회전 사이클을 방해하였어요.그런 반면 2차 성징이 끝난 성인들에게서는 대개 식습관이나 스트레스, 수면 장애, 메이크업 등 현대 생활에서 흔히 접해볼 수 있는 습관이 병리인 경우가 많았어요.성인 여드름 성인 한의원 환자분들 기준으로 상당수가 경제활동에서 받는 스트레스가 이만 저만이 아니었다고 답변하셨어요. 실례로 잠에 깊이 들지 못하는 분들도 굉장히 많았고 식사시간도 대부분이 불규칙적이었고 술과 맵고 짠 음식들을 먹는 비중이 월등히 높은 분들도 계셨어요.스트레스는 청소년 시절의 자연스러운 성장 과정에서 나타나는 호르몬과는 다르게 안드로겐 수용체를 자극시킬 수 있었어요. 특히 5알파- 환원효소 생성을 크게 촉진시켰는데요, 학계에서는 이는 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론으로 바꿔 피지선 세포의 활동성을 크게 높이는 원인이라고 설명했어요. 또한 수면 역시 피부 재생 저하나 만성스트레스의 원인이 될 수 성인 있었어요.의료계에서는 술은 간에서 해독되면서 아세트알데히드 독성물질을 유발하여 염증을 발생시킬 수 있다고 경고했어요. 밀가루가 다량 함유된 음식들도 대장 속 방벽 세포의 결속을 약화시키면서 유해 및 알레르기 유발 항원이 혈액으로 스며들 수 있었고, 당분 함량이 높은 음식들은 혈액순환 저하와 인슐린 체계를 교란하여 피지 분비 촉진과 피부 영양 공급 방해의 주범이 되기도 하였어요.개인적인 경험에서 조언하면 질환은 그 병변을 유발하는 원인이 다르기 때문에 치료도 다르게 진행되어야 하더라고요. 실제로 원내에서도 청소년 환자에게는 주로 피부 재생과 표피세포 탈락이 수월해질 성인 수 있는 방향으로 치료를 이어나갔던 반면 성인여드름 환자에게는 스트레스 완화를 돕는 소간해울, 항염증, 혈액순환 개선 등 체내 상태를 고려한 한약과 자율신경 안정을 돕는 침, 순환을 돕는 뜸, 기타 배농 및 해독 프로그램을 주로 진행해 왔어요. 성인 여드름 한의원에서는 치료 못지않게 생활 패턴에서 비롯된 신체 내부 문제를 개선하는 데에 초점을 맞춰 왔어요. 즉 그만큼 기본이 되는 부분이 지금까지 간과하고 있었던 습관이란 뜻이었어요. 만약 성인이 된 후부터 뾰루지가 올라오기 시작했다면 본인의 평소 생활 환경은 어떠했는지부터 성인 체크해 보면서 예방을 목적으로 해보시길 바라요. 개인적으로 시도해 보고 알게 된 점 몇 가지를 조언하자면, 잠은 몇 시간 또 푹 자는지, 식단은 주로 어떠한지 그리고 스트레스는 제때 풀어주고 있는지 노트에 적어보는 것도 도움이 되더라고요.사람과의 교류가 가장 활발하고 사회 활동이 한창인 성인 시기에 외모도 상당한 이점으로 작용한다고 생각해요. 그리고 피부 역시 외모의 기본이 되기 때문에 이 부분이 결여된다면 많은 문제로 이어질 수 있었어요.성인 여드름 한의원 환자분들 기준으로 설명 드리면 대다수는 수치심이나 자존감 결여, 대인기피 성인 등 정신적으로 불안한 모습을 보였어요. 이를 막기 위해서라도 습관 개선을 통해 예방에 목적을 두시길 바라며 그럼에도 불구하고 증상 호전되지 않는다면 치료적인 방안도 고려해보길 바랐어요.개인적으로 겪었던 상황을 토대로 조언 하나 드리면, 트러블은 아무리 좋은 약, 좋은 치료를 받아도 습관이 가장 1순위더라고요. 실제로 혈액 순환 개선에 좋은 한약을 복용하더라도 매일 기름지고 단 음식만 먹으면 혈액은 걸쭉한 상태가 되어 혈류에 문제를 유발하기 쉬웠어요. 이는 살 뺀다고 열심히 운동하고 야식 먹는 것과 다를 바 없다고 생각했어요. 그러니 성인 가장 먼저 습관부터 바꿔 보시길 바래요.​