부천 부천정형외과 중동 내 무릎 퇴행성관절염 증상 치료 정형외과 추천#부천정형외과추천 #퇴행성관절염증상​​ 안녕하세요 삼성마디척의원 대표원장입니다.​누구나 시간이 지나면 무릎 연골이 점진적으로 닳게 됩니다. 그리고 이미 통증이 반복되고 있다면 연골이 어느 정도 마모되었을 가능성이 높은데요. 연골은 한 번 닳으면 스스로 재생되지는 않습니다. 하지만 초기에 보존적 치료와 생활 습관 개선이 이루어지면 연골 마모 속도를 늦추고, 부천정형외과 무릎 건강을 오래 유지할 수 있지요. 그렇다면 무릎 퇴행성 관절염에 효과적인 보존적 치료와 생활 습관에는 어떤 것들이 있는지 궁금하실 텐데요. 자세히 알아볼까요? 무릎 건강 지키는 생활 습관관절에 퇴행성 변화가 생기면 관절을 보호하는 연골이 손상되면서 염증이 생기고 움직일 때마다 통증이 느껴집니다. 퇴행성이라고 하면 단순히 나이가 들어 생기는 증상이라고만 생각할 수 부천정형외과 있는데 실제로는 관절을 과도하게 사용하거나 반복적으로 충격이 가해지는 환경, 유전적 요인이나 생활 습관 등에 의해 유발되기도 해요. 그래서 무릎 건강 관리를 늘 강조하는 것인데요. 1) 먼저 무릎에 부담을 주는 쪼그려 앉는 자세를 피해야 해요. 무릎을 꿇는 자세는 체중의 5~6배 하중을 가하기 때문입니다. 2) 체중을 관리해야 해요. 체중이 1㎏ 증가할 부천정형외과 때마다 무릎에 가해지는 하중이 약 4㎏씩 증가합니다. 3) 허벅지 근력을 강화해야 해요. 허벅지 근력이 부족하면 무릎 관절이 직접적인 충격을 받아 연골 손상이 빨라집니다. 수영이나 아쿠아로빅, 실내 자전거를 저강도로 꾸준히 해주면 무릎에 부담 없는 운동을 하실 수 있습니다. 퇴행성 관절염 비수술 치료 방법이미 통증이 반복되고 있다면 일상 관리만으로 개선되는 데 부천정형외과 한계가 있습니다. 따라서 정기적인 검진과 함께 보존적 치료를 통해 통증과 염증을 완화해 주어야 하는데요. 보존적 치료는 대부분 당일 치료가 가능해 따로 입원이나 회복 기간이 필요하지 않고, 신체에 미치는 부담이 적어 내성이나 부작용 위험이 현저히 적습니다. ;​틀어진 신체 균형과 경직된 근육을 풀어주고, 혈액순환을 촉진해 통증 및 염증의 개선을 돕는 방법입니다. 부천정형외과 ;​고농도 포도당액을 주사해 혈액 공급을 촉진하여 근육, 인대, 힘줄 등 손상된 조직의 재생을 돕고 강화합니다. ;​통증 부위에 강력한 충격파를 연속적으로 가해 통증을 유발하는 신경전달물질을 감소시키고, 주변 조직의 재생을 돕습니다. ;​신경 주위 유착을 풀고 신경관을 넓혀 과도하게 흥분된 신경의 안정화를 돕고, 염증과 통증을 개선하는 방안입니다.​관절염 치료 정형외과 선택할 땐?1) 퇴행성 부천정형외과 관절염에 전문적 지식과 임상 경험이 풍부한 전문의가 직접 진료해야 합니다. 2) 다양한 보존적 치료 솔루션을 갖추고, 환자의 상태에 따른 1:1 치료 계획을 제시해야 합니다. 3) 관절과 연골을 강화하는 운동, 생활 환경 개선 등 일상 관리까지 코칭이 가능해야 합니다. 4) 철저한 멸균과 소독, 정품 및 정량 원칙을 준수하여 치료 중 부천정형외과 부작용 위험을 낮춰야 합니다. 관절 통증이 있으면 활동량이 현저히 줄어듭니다. 그로 인해 신체적 괴로움뿐만 아니라 우울, 불안, 불면, 대인기피 등 심리적 어려움에 시달리는 분들도 많지요. 나이가 들어 생기는 당연한 증상이라 생각하지 마시고, 보존적 치료를 통해 하루빨리 활기찬 일상을 되찾으셨으면 좋겠습니다.​경기도 부천시 원미구 길주로 189​​